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第二式:在拉出连接,双手慢慢的潜力的同时拉动外,然后缓缓驶可达10cm或合并后,层压到3cm左右,那么,如此反复练习,但动作一定要慢,不可用硬力来打开和关闭,似乎意识到有他的双手之间的事情,很快你就会发现有两只手之间的无形的牵引力,手掌让你合不拢了,拉不开,即内功新生儿预兆!呼吸,也需要复杂的操作,当吸入口,及时调用。

第三式:出席公式做接收功率10分钟,握住他的手放在胸前不动,内力分成两个双手手心从CHD每次吸气,以及多达胸部沿着两个键合臂为一,然后下沉至下腹部丹田。连做三次,每个动作都吸引操作,通话

金刚桩内功

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