少林五形八法拳(秦庆丰).pdf

图书免费下载:

HTTP://锅。百度。COM / S / 1eQjlIoi

介绍:

少林八分法拳五分形,欢迎少林北派。它有一个禅拳之一,内部和外部的整合,两个共同的特点神形兼备包括:龙,虎,豹,鹤,蛇五种拳头状内功,想法,外功,拳击,腿,捕获投掷,敏捷,有八个气体的种类话语训练演习。拳击训练不仅是艺术,也代表“锻炼培养”。如龙形拳,主张第一的意思,让你的呼吸,主要练习的“上帝”,对中枢神经系统的调节功能很好的效果。虎形拳击,沉腰部真实臂(直头座位安排),主实践“骨”。有助于调节体形,锻炼腰,腿,肩,背,肌肉和促进骨骼生长米,特别是促进年轻人的正常发展是非常好的。快豹现场拳击武力,暴力泉石主要实践” ,,增强冲击力,速度等提高灵敏度质量。巧合的是迅速软蛇形拳,主要练习“气”,深呼吸运动能增加肺活量,血液循环掖改善心血管功能。鹤拳稳定的固体形式的软,细气息束,主要培训

“微调”,人们可以培养的内在精神,头脑清晰的解决方案,精神振奋,有利于提高全身器官的功能。

这本书描述了拳击的方式是五个形状少林八分法,全套共七十二的第二。古老的拳击招潜在简洁,结构合理,使用方便。

五分形少林八个法拳在全国武术交流会1982年的工作时,被评为优秀项目,荣获全国优秀奖关玉。

目录:

少林五形八法拳(秦庆丰).pdf

本文链接:少林五形八法拳(秦庆丰).pdf

您可能也会喜欢

友情链接:

佛教典籍 佛经大悲咒 心经