文/杨俊杰2012

(A)拳谱

金沙飞掌虎靠山,心脏标拳击盯二郎担山,双关铁门躲闪炮拳,拳击金童提供图极其沉重的打击,弓风筝翻山双手,腋下藏红花回归插入拳击,单连风耳追风,顺手牵羊踢阴破胆,老虎一跃流执法翻天印,国王迎接王托塔,珍珠快门雷工废天,双风耳勒马通过拳击,高山五花坐下来望仙,站定拳头收势丰收。

(B)示出了操作

1。准备姿势 人体的自然直立,双脚站立,与肩同宽,脚尖向前,双手由下向上慢慢抬起,在腰部两侧保持变量握拳,拳心向上,目视前方(图。1)。

2。金沙飞掌 跨左脚半步,离开身体成90度,然后抬起右脚和左脚一步休克脚; 变化左拳掌心,右手握拳画从外到内的弧线,在胸前打; 目视前方(图。2)。前脚步骤,进入右膝盖弓步; 同时通过左前方的左手掌划出一道弧线,胸前佩戴再次命中,划出一道弧线,透过右手握拳平扫倒向右,保持在腰间; 目视左手(图。3)。

3。虎靠山 右脚后退一步,左前卫退后一步,脚尖点地成虚步; 同时拳头划出一道弧线由前向上头摆向右边,拳头向前,左拳向左靠上,下放在左大腿上,掌心划出一道弧线向外,目视前方(图。4)。

4。Dingxinbiaoquan踩在左前方,进入左膝冲刺,而前左拳由,于平坦观看向上,向下握拳,拳头通过围绕外下部的弧形扫掠,保持腰部,拳心向上直行(图五)。

5。二郎担山 磨脚,身体180度的右转弯,左脚,向前跳,右腿弓,骑直腿,进右弓步,同时通过向左前进方向的平右拳划出一道弧线,拳心向下,左拳头与潜在恢复胸部,然后向下和向后放顺势疗法,拳头起来; 上体稍微向前,成山熊视觉右上(图。6)。

6。潘铁门 磨脚,左体180度,接近左脚虚拟步骤; 拳头同时对胸部的潜力相结合,手肘夹紧肘部拳肋骨,心脏拳头背面,正面左手握拳,后来右手握拳,目视前方(图。7)。

7。道奇炮拳 向上,实用脚; 踢脚壳向前和向上,伸平脚,而右脚向前拍击表面(响)(图。8)。到右脚落地弓步; 经由右拳而胸部通过向上行程中,上支架前额叶,拳头向前,穿出右胸顺势左拳,拳头向下目视前方(图9)。

8。金童西安地图 退右脚,脚尖点地,左脚向下半步,成左虚步; 双拳变掌,胸背部交叉,左上角左侧额叶前站起来,掌心向前,右下来,放置在整个外,掌心向右外侧,目视前方(图。10)。

9。千斤落锤 停止移动体左90度,右半步顺势脚跳,两腿半蹲到马; 而左侧是围绕头部横扫,右手向右划弧,掌心变得拳,下降到胸部,心脏双拳起来,目视前方(图。11)。

10。手弓 脚研磨,上身稍微,稍微向右转,进入右弓步; 全由前平面,平肩臂击中后,拳头向下(图。12)。接下来,向前出左拳,拳下来,从右拳头部绕弧形扫右,按住腰间,拳心向上,左手握拳视觉(图。13)。

11。风筝十字架 移动站,从左侧前跳右,右转而本体180,左脚右脚的内侧关闭顺势,脚尖点,踏入一个假想的交叉的指针变为手掌支架胸部,手掌点,棕榈向外,手掌在视觉上(图。14)。

12。西藏花腋下 在前面步骤左脚,左膝成弓步; 右掌变拳划出一道弧线向右再次撞上了前方,拳心向下,通过左上角扫到右下方划弧左手掌,改变拳头按住腰部,手掌直行(图。15)。

13。回归插入拳头 左脚略收,脚尖点地,将身体沉入空的立场; 通过下随即风靡了左左拳划出一道弧线向右,在裤裆前护,拳心向,右拳下最多划弧外扫,按住腰,目视前方左(图。16)。

14。单风耳 向上,踩在左前方,进入左膝弓步; 左拳而改变掌,划出一道弧线通过左上,右一拳砸顶向前,握住左掌右拳,双手视觉(图。17)。

15。追风连接 修正了两只脚,左掌变化拳向后倾斜向上吹拳头起来; 左脚脚跟提起,脚尖点,移动重心,变成空的步骤; 左拳由外弧周围放置胸部,拳头向后,右拳腰部恢复视觉泉(图。18)。

16。顺手牵羊 左脚略收,然后顺势一步,屈膝成弓步左,上体稍向右转,抬起右脚后跟,脚尖点地; 变化左拳右掌向下压划弧,落下左腿下方,掌心向下,就在腰间抱拳前; 上体稍微向前,视觉左手(图。19)。

17。尹球胆 向上,顶壳顺势左脚向前踢腿,伸平脚; 拍击左脚向前表面(响)(图。20)。左脚陷入左弓步,左脚掌拳的变化向前平,在腰间右拳不放,直左拳(图21)。

18。虎跳流 步骤脚向前跳,右弹丸携带向前播放,向前和向上右拳可变手掌足拍击表面上方(图。二十二)。右脚落地,身体左转90度; 从右脚跳左,顺势左腿伸直,右腿成一个完整的蹲蹲伏步骤,保护灯罩左拳,就在腰部拳头保持,直左侧(图半步。二十三)。

19。重型撩阴 截至身体成90度左,前右脚大步,膝盖到右弓步; 拳头的速度从腰间的左前侧直出,下拳头。保持在腰部侧面左拳,拳心向上视觉泉(图。二十四)。

20。王托塔 左脚向前跳,还是弓步向右。可变拳头手掌,左胸稍微围绕弧向前关闭,然后走出直臂的顶部的,手指并拢向上变得左拳棕榈,棕榈而环形弧,左腰部恢复视觉右手掌(图25)。

21。移山国王 比的移动,左步骤向前,进入左膝冲刺; 左掌变化拳击,围绕外部的第一吹扫下干涸,然后转发平面,比肩部臂,拳头略低下来,右手掌变化拳击,围绕外部的电弧从底部向上,顶部框架前头部,拳头向前,向左拳头视觉(图。26)。

22。珍珠卷 左恢复,顺势膝盖,电势是独立的,可变的拳头手掌,从拍击膝盖下扫(图向外划弧。27)。接着,将左脚右脚向下,脚趾点,前方成虚步骤; 同时,通过围绕外手向上弧,穿过胸部,拳头向外弯曲肘部,靠近的两侧,前左手,右后掌; 目视前方(图。28)。

23。雷公飞天 务实左,步骤之前权,提高了左膝,脚下来,作为一个单独的潜力; 手同时向内穿过从胸部向上向外划弧,然后变得均匀拳击,拳头向下; 目拳头图(图。29)。

24。勒马拳击 移动光圈,左登,远期左弓步; 拳头变得棕榈,向下穿过胸部冲头向外画弧(响); 微微前倾上身。右转体90,两腿屈膝成一匹马; 手掌变成拳头,通过对前裆胸部向下加压,心脏拳击左拳,拳头握住腰间; 视觉左侧(图。30)。

25。五花山上搭 身体成90度左,右脚向前跨出电梯向上踢弹,伸平脚; 泉而手掌拍击脚前表面(响)(图变。31)。右脚落地,上身稍向左转,右脚支撑,膝盖抬起左腿,前踏板和快速; 而他对周围的外底脚拍击左弧形摆动右手(大声)(图。32)。接下来下摆稍稍向左,向右跳开始排空做两次起脚,顺势上身微微向左,向右面切换; 前脚拍击手掌表面(响)(图。33)。降落在双脚,膝盖升降腿微向后向左摆动环,上体稍向左(图。34)。地板左,从左到右,然后抬起质子当地旋转,左手而右脚拍击内(响)(图。35)。右脚落地时,左脚向左跨步,两腿屈膝成一匹马; 拳头向外向上由前头部上方的货架划弧,拳头向前,向左拳头向上,向内向下倾斜并破碎绘制膝上左圆弧,拳头向外:直线前进(图。36)。

26。回到望仙 一个可移动的止挡,两步跳跃到右及右脚弓步; 右侧胸部右手掌由电弧一半指定,在上面的前额,手掌的帧进,左腋窝刺穿右,左侧上腿膝,棕榈向外; 略右上方探针; 视觉左前(图。37)。

27。收入的潜力 向上,右脚和左脚步骤注意; 与电位变化的拳击手,握腰部,目视前方(图。38)。

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佛教典籍 心经 佛经大悲咒