据报道,稠禅师授予的束能量,拳捷小吴水平线墙壁,引千钧。欢迎僧人,都很佩服,跋陀再用厚厚的和尚,后来我们在厚,厚位任务艰巨信任和禅宗的东西,声誉大振,十名僧侣和朝圣者每天的一间小屋里感谢那些谁纷至沓来。僧俗厚跪求权力授予强大的防御。厚年轻人授予灵活的宏观男性权力,授予微消费老人和体弱者的身体活动的简单的动作,疏通经络,达到健身的目的对抗疫情,首次授予到十八潜力和等等,增加了四十岁的潜力,并逐步形成一套武功,还要软拳头,代代相传,流传至今。

(A)节

厚实柔软的拳头师传,41连,老尼柴斗争,罗汉梁铁拳,反手打灯熄了,泰山压倒冠,步进夜叉聪明,偷施金减薪,弓射雕秋天,姚进击败铁拳,无论是双方打单鞭,边挑耳环,钻石风筝森林,跳斗魁星流,宝鸡可能磨损林,他的妻子面板,巧妙龙戏水,体积旋风9天7红双锤,老虎进羊圈,鹤亮翅,仙人指路远,孩子泼水,与马拥有坦克浴室,鸭脚踏爪,双渗透风耳,鲤鱼繁忙的生产用水,回首一个月,仙人摘茄子,白虎关公路,扣强大的杀手法国,老虎面对你的头,把手掌精彩阴阳。杨拳破碎的心,老虎山,聪明的铁门关,足立稳,双锤断螺栓,仆人,为幕锦,罗汉斋医院,41捷克共和国,有秩序的嘴,是祖传捂死,软拳头还此话。

由于力软拳头缓慢,气沉丹田发出采购。提高他的脚与新鲜的呼出气体头与气体的终点连接。活动臂穿插缝手掌打,三分率之间两点。不是由速度缓慢的第三个病就是神紧,两个边。稳定的手,为香和尚,如猫抬脚踏板踩在脚下,行步如闺房的轿子,转身在休息大厅。阴阳,手,脚,心中自然日元的变招密集慢水平。膀胱肘拳心向后稍微用力,头部不能转动缓慢。五行甚至嘴巴,三个春新鲜完整的圆。

(ii)所述操作名称和顺序

准备姿势,和尚柴火,罗汉亮拳,反手打灯,无情,夜叉步进黄金潜在减薪,弓射雕,男人回弹仪,转身单鞭,采摘一个月锤潜力,风筝钻林,魁星跳斗,宝鸡戴琳,他的妻子盘花,在水龙的演奏,音量旋风一天,7岁那年,老虎吞羊,白和亮翅,仙人指路,孩子泼水与马拥有坦克,鸭蹬脚,双风耳,鲤鱼的生产用水,回望月,仙人摘茄子,虎高速公路,具有很强的杀手,虎抱头,铲斗桶跳跃,阴阳转动手掌,拳头步阳,虎靠山,双关语铁,金鸡独立,钻门双锤,蹬脚鸭,双关铁,取决于仆人锦,罗汉守门,收入潜力。

(C)示出了操作

准备姿势打开两只脚,双臂下垂,五指并拢,贴在大腿,手掌,指示体胸部的手掌伸直,目视前方(图。1)。

固定两只脚,手掌从底部向上,棕榈向外然后划弧进一步向下下来,相对于手掌笔直向前(图。2)。

1。僧木柴左脚打开步骤,磨脚,身体90度左,左手从左侧划弧向外向上和向内,然后劈掌弯头,棕榈向外。范吒嗯棕榈肘绘制在腰部侧的圆弧,视觉左手(图。3)。

2。右脚罗汉亮拳头一步,膝盖,腿蹬直入右弓步; 改变而左手握拳,鞭臂向外摇动,右拳,棕榈打出来,然后成为左拳击肘休克,心脏拳击,视觉左侧(图。4)。

3。反手打灯 左边到左前弓步; 拳头而改变手掌,左手的扳手,手掌的左前方,手掌手掌内击退,然后前进到上臂Yangzhang后卫,左视觉(图5)。

4。 上一页右脚向前,使腿部入右弓步; 而手掌变得拳击,拳头缝向外向后上方播放,然后加入到右上,拳头向外,向内肘顶部左手腹部,上部探针身体前倾,目视前方(图。6)。

5。夜叉步进 左脚向前迈出一步,抬起右腿膝盖前提; 同时拳头成为手掌,抓前进,然后改变拳头,肘部空间略微保持腹部,拳头向内,上半身向左转弯,目视前方(图7)。

6。金剪刀潜力 掉落到左脚,在前面步骤中的左脚抬起,成左虚拟步骤,而手掌变得拳头,肘前向交叉推出插入,在正确的前掌,手掌向前,稍微弯曲腿,视觉向前(图。8)。

7。弓射雕

右腿,右手向前,同时抓住膝盖,肘部和肩部的前提下,成为拳击,右侧胸部的侧架,心脏拳,左前方刺入左视觉(图。9)。

8。男子锤试验 右下降前一步,左脚向前推入空步; 梳理出左手,而玩的底部,右掌变拳,肘分裂前戏,拳击心脏双腿微曲视觉拳头(图10)。

9。单鞭下势转身 正确的一步,磨脚,左身90,两个腿屈膝下蹲成马; 改变而左手握拳,在胸前握拳圈弧,手臂和侧击显示两侧,拳心脏下来,目视前方(图。11)。

10。Zhaiyuechuishi 左脚不动,收右脚左脚冲击(大声),左脚和步入; 划弧至左而右拳头,然后抬起来打架的顶部右侧,握拳向前,左手握拳的右手肘横击,拳击心脏双腿微微弯曲,丁字步变左,直行(图。12)。

11。林风筝钻 左脚跨步,磨脚,左身90,成弓步离开; 低磁场拳头向内弯头,左拳保持腰部,拳心向上,目视前方(图。13)。

12。魁星斗跳 不动了左脚,右腿膝盖举起的前提; 拳头同时变得棕榈,棕榈恢复被再次向前摆动,掌心向上,向上拉左手发挥出来,然后在腹部的端部,手掌视觉(图之间。14)。

13。宝鸡磨损林 步骤下降到右脚前,左脚一步电梯前,成弓步离开; 而手掌在胸部变得拳击弧,然后从前面向下朝向右拳肘猪排拳头心向左,左拳保持腰部,拳心向上视觉泉(图。15)。

14。老婆盘花 前进正确的一步,使腿部入右弓步; 拳头同时变得棕榈,棕榈由前向外旋转手腕到里面,左手向右屈肌丙视觉右(图。16)。

15。龙戏水 磨脚,身体45度右转弯,就前进的步骤左脚,主体90继续到右转,下蹲腿弯曲成马; 而手掌变得拳头,左拳便携式拉左肘吹塑拳头向内拳头针脚由左,右肘关节,左肘内拳头打后卫,左拳视觉(图。17)。

16。卷旋风天 磨脚,身体90度左,解除了右腿由弹性转动离开; 变体左拳而拍打手掌从左至右右脚(响)时,腰部拳头视觉脚保持内部(图18)。

17。七关 放下右脚前半步,身体左侧,靠近右脚休克(大声); 左手到右手握拳变为水平击,而在冲击之前右拳,拳头下来,稍微弯曲腿,视觉右(图。19)。

18。虎吞羊 磨脚,身体90度右转弯,左脚到左前方弓步; 拳头向下一边摇动臂隐藏吹塑心脏拳击,目视前方(图。20)。

19。白和亮的翅膀 右脚半步进,磨脚,左体90,从而使叉腿成平行的步骤; 同样变成拳头手掌,两侧手掌缝展示手臂,掌心向下,目视前方(图。二十一)。

20。仙人指路 磨脚,左身90,进入右弓步; Yangzhang前进而左手Douwan,右掌,变掌拳,以保持腰侧,掌心向上,目视左手(图。二十二 )。

二十一。儿童泼水 脚向前迈出一步,成弓步离开; 同时变掌拳,一拳用左手在胸前,然后是指在旅行留下掌讯通直行(图。二十三)。

22。通过插槽拥有一匹马 弓步向前到右脚,而手掌变得冲头,鞭向前从左至右,拳头向外视觉拳头(图。二十四)。

23。鸳鸯踢 不动右脚,左腿抬春天向前蹬,左手握拳向下从左腿向前,右眼拳头,拳头挥舞着手臂划出一道弧线向外,然后按住腰部侧,拳心向上,网格视图左脚(图。25)。

24。双风耳 落下右脚前步骤左脚抬起右脚向左脚一步向右,两个腿屈膝下蹲成马,而拳头肘前激波,拳击心向,视觉拳头以外移动(图。26)。

25。鲤鱼水的生产 不动右脚,左脚向前迈出一步,脚跟离地,双腿成麒麟步; 肘,肘的拳头向前微冲头(响),相对眼拳头,脚微曲,两个视觉上拳击(27)。

26。回望月 右后前腿研磨,本体180左,右蹲伏步骤; 同时拳头向下击隐藏胸部,背部和拳头上体稍微向右,右后视(图28)。

27。仙挑茄子 磨脚,身体90度右转弯时,左脚前一步骤中前进,并踏入腿; 拳头同时变得棕榈,棕榈针脚肘正向播放,左手抓向外,并且腹部前保持肘,腿下蹲,目视右手(图。29)。

28。白虎公路 右脚半向前迈进了一步,向前上步左脚弓步向左; 同时变得手掌握拳,左拳向前分裂播放,右手握拳,腹部前右拳弯头端,拳心向上视觉左拳(图。三十)。

29。凭借强大的杀手 向前一步的右脚上,脚研磨,左构件180,为左腿弓步; 拳头而改变手掌,分裂左掌正向播放,右手掌,右手掌到腹部,掌心向上,视觉左手(图的端部之间肘。31)。

30。老虎包头 解除对前弓步,右脚; 而手掌变拳,拳头针向前播放,然后添加到右臂摇头,拳头向外冲击右肘左拳,拳头内侧,目视前方(图。32)。

31。魁星斗跳 右脚不动,抬起右腿膝盖前提; 而右拳成为分裂掌心向前播放,左手掌心,掌左拳变梳理出玩,然后换拳头,肘部空间来容纳腹部,拳心向上,目视右掌(图。33)。

32。阴阳掌转 半降压左脚向前,脚跟放入虚步之后; 同时左拳手掌变为正向打裂,右掌,掌心梳理出命中,然后打左手肘向外倒塌,目视左(图。34)。

33。拳头步阳 前沿左脚成左弓步; 而手掌变得拳,肘左拳向前冲击,拳心向,高平拳头的量,右拳逗出去玩,然后按住弯头腰间,拳心向上视觉左拳(图。35)。

34。虎靠山 抬右脚上的步骤向前,脚研磨,身体左转90度,两个腿屈膝下蹲成马; 同时拉起右拳打,那么光臂抬起拳头,站在头的右侧,向前猛击心脏,由右至左拳头向左挥打,向下倾斜坠毁上左大腿,背拳视觉左(图。36)。

35。潘铁门 磨脚,身体右转90度,在所述主体向前左脚步骤,然后右转90度,两个腿屈膝下蹲成马; 在同一时间进行正确的打左手握拳,右手握拳由右打左视觉左(图。37)。

36。金鸡独立 磨脚,身体成90度右转,然后抬起右脚,收腿的膝盖,同时从右到左打拳头针,然后在右侧的右框架头,拳头向前,左拳由该划弧向外,然后向下倾斜并坠毁到上部左大腿,左视觉(图。38)。

37。双锤钻门 步骤,抬起右脚向前跨出左脚落下右脚步骤之前,两腿成弓步权,同时双拳向前推测罢工,拳下来,视觉拳头(图。39)。

38。鸳鸯蹬脚 别动右脚,左脚向前打的踏板; 同时左拳回从前一针一线地打,从正面拳心向上,右拳背肘室举行腹部,拳心向,视觉左脚(图40)。

39。潘铁门 陷入左脚右脚弓步前; 拳头来自外部的手掌抓握向前后同时改变,然后变成拳击外部向冲头(响)内可视地拳头(图。41)。

40。Pudishijin 双腿抬起向前跳一步,左脚断脚的前部,下蹲右腿,左腿伸直,左仆步到脚; 右拳同时播放的线圈从前到后,并然后保持在腰部侧肘,拳心向上,左拳棕榈攻丝变为正向视觉左(图。42)。

41。罗汉守门 至接近右脚和左脚的步骤; 同时绘制圆弧向外拳头和肘部保持腰部侧,拳心向上,左掌变化拳击,划弧向外方向,然后到直行保持肘腰部(图。43)。

收入的潜力 和左,右冲击一步; 拳头同时变得手掌,划弧向外向上,向内向下由手掌,下垂手臂,手指并拢,贴在大腿,手掌,胸部体直,网眼为前。

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