太极强调协作全身运动,孤立的运动,以避免健康问题不能得到解决。此外,身体的恢复需要放松精神。在中国人看来是“安神定志的神经”,追求流畅的过程,这是需要恢复冻结。在现代医学中的经络学说得到验证告诉我们,身体健康,可以委托有关经络治疗。太极使用更为突出经络治疗,所以我们应该多练习在平时。

太极

到实践中泰为CH1的权利,心无杂念,呼吸自然,拳击需要心理安静专注,专心发挥作用,呼吸平稳,不会勉强呼吸; 2,敏捷CKS,柔和缓慢,保持身体放松,不偏不倚,动作优美,轻柔均质化缓冲液; 3,圆活不滞操作时,操作以形成螺旋圆弧状,而轴的腰部,下携手并进,全身作为一个整体的组合物; 4,连续,顺衔接,协调一致的行动应该是无处不在辨虚实,重心保持稳定; 5,尘世的宁静,不浮不僵硬,每一个动作都要尘世的宁静,刚柔相济,发劲来完成的,灵活的,不使用武力卓。全球有超过3亿人练太极拳地带志,国家级非物质文化遗产,是太极,阴阳中国传统儒家思想的辩证哲学,道家哲学的核心思想是,将享受他们的性情,体能,武术实战等多种功能于一体,具有阴阳学外部改变一种五行,经络中国古代导引术的呼吸技术和软,慢,飘逸,刚柔相济中国汉族的传统拳术的形成。它具有良好的健身作用,能改善神经系统,改善呼吸质量,改善器官的功能,增强体力活动,疏通经络隧道,被称为世界上最完美的运动。据了解,太极拳已扩散到世界150多个国家和地区,全球3亿多练太极的数量。练太极拳后,龙不仅能缓解肩部肌肉疼痛症状。活动还可以肩部肌肉,关节,可以调整人体的气血运行。增强体质,身体非常好。

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