你是不是还再为肚子上一大堆的赘肉而烦恼,怎么消除肚子上的赘肉呢?只要每天坚持靠墙站半个小时,就能达到瘦全身的目的, 想要瘦成纸片人,就跟着小编一起来看看饭后靠墙站减肥的3个小技巧吧!

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靠墙站减肥技巧一:两腿分开60°~90°

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在保持正确靠墙站姿势的基础上,你要记住让双脚分开60-90度,而且脚跟之间紧贴,这样不仅能拉伸小腿肌肉,而且还对矫正O型腿有着非常好的效果哦!

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