当您完成瑜伽倒立,抱膝等困难的,之前要注意,并与瑜伽垫的皮肤紧密接触是干净它?据台湾民生报报道,场馆的公共瑜伽垫多数没有定期消毒,容易藏污纳垢滋生细菌,皮肤感染。

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  在美国也有向消费者推荐各种瑜伽垫湿巾,喷剂,或瑜伽专用手套,脚套等产品。中国传统医学中医科学院广安门中国美术学院医院皮肤医生分公司宋平介绍,不清洗瑜伽垫很可能藏有细菌,真菌和尘螨等。The细菌可引起毛囊炎,易致癣真菌,脚气和尘螨过敏体质的人,最大的威胁是诱发过敏性皮炎哮喘

  有人会说,他经常让公众瑜伽垫,也没有不适。其实原因很简单,不洁瑜伽垫中的细菌对人体的感染后不会立即发病,而是隐藏在皮肤表面很长一段时间,一旦人体的免疫力下降,它被攻击,导致所有各种感染性皮肤病。 博士。宋建议,以防止感染最好的办法就是把自己的瑜伽垫。添加后,运动一定要选择淋浴凝胶含抗菌成分,运动服装使用的消毒剂,在阳光下清洗或干燥时间长。

  有些人可能会认为,要解决这个“麻烦”很简单,去练瑜珈附带了一些消毒湿巾时,擦拭瑜珈垫,博士。宋不提倡这样一个看似简单的方法。因为,通常使用的消毒产品,不使用整片垫子润湿,清洁杀菌效果无标准,无效果。如果使用较高浓度的消毒产品,擦剩余消毒剂的垫子上肌肤也能造成伤害。

本文链接:预防瑜伽垫对皮肤看不见的伤害

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